Seberapa sering saya harus mengganti kepala sikat gigi saya?

Seberapa sering Anda harus mengubahkepala sikat gigiTergantung pada jenis sikat gigi yang Anda gunakan dan kebiasaan penggunaan dan pemeliharaan harian Anda. Berikut adalah beberapa pedoman penggantian yang disarankan:

Kepala sikat gigi manual

Saran Umum: Sebagian besar dokter gigi dan American Dental Association (ADA) merekomendasikan agar Anda mengganti kepala sikat gigi manual Anda setiap tiga hingga empat bulan jika Anda menyikat dua kali sehari selama dua menit.

Amati bulu: Jika Anda melihat bahwa bulu pada kepala sikat gigi Anda mulai berjumbai, menekuk, atau kusut, atau jika tepi mulai berantakan, itu adalah tanda untuk mengubah kepala sikat gigi Anda.

Kepala sikat gigi listrik

Saran Umum: Anda harus mengganti kepala sikat gigi listrik pada frekuensi yang sama dengan kepala sikat gigi manual, tetapi karena bulu lebih pendek, mereka mungkin aus lebih cepat, begitu banyak ahli merekomendasikan untuk menggantinya setelah sekitar 12 minggu, atau tiga bulan.

Fitur Khusus: Beberapa sikat gigi listrik kelas atas dilengkapi dengan fitur pengingat yang dapat memberi Anda panduan yang lebih tepat saat Anda perlu mengganti kepala sikat gigi.

Tindakan pencegahan

Pembersihan dan Perawatan: Setelah setiap digunakan, pastikan untuk membilas kepala sikat gigi secara menyeluruh untuk menghindari pasta gigi dan residu makanan. Simpan di tempat yang kering dan berventilasi untuk mencegah bakteri tumbuh.

Hindari Berbagi: Sikat gigi adalah barang pribadi dan tidak boleh dibagikan kepada orang lain untuk mengurangi risiko penularan penyakit.

Singkatnya, secara teratur memeriksa pakaiankepala sikat gigidan menggantinya sesuai dengan rekomendasi di atas akan membantu menjaga kebersihan mulut yang baik.